Сегодня я наклеила обои на кишечник. Может быть, не вкусная тема для осени, но проблема круглогодичная, и природа, как обычно, не выбирает. Что вызывает это? Как можно заразиться? Как лечить?
ЧТО ТАКОЕ КИШЕЧНЫЙ грипп?
«КИШЕЧНЫЙ грипп» — это разговорный термин, обозначающий синдром внезапных симптомов, таких как диарея, рвота, лихорадка, головная боль и боль в суставах. Обычно он длится недолго, несколько дней, начинается через 1-2 дня после заражения, и симптомы проходят без осложнений. Взрослые болеют в среднем 24-60 часов, дети — до недели.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ КИШЕЧНЫЙ грипп?
У взрослых это обычно следствие заражения норовирусом. Они опасны для людей с ослабленным иммунитетом, а также для пожилых людей и детей, которые особенно подвержены риску обезвоживания и его последствий. Вирусы (их частицы) могут выделяться из организма даже после исчезновения симптомов в течение еще нескольких дней (а у детей до месяца), так что человек, даже если он больше не болен, может оставаться носителем .
Норовирусы устойчивы к мягким моющим средствам, при этом они инактивируются в кислой среде с pH 3-5, а также после воздействия соединений хлора и перекиси водорода. Температура 60 градусов уничтожает вирусы только через 30 минут контакта.
КАК МОЖНО БЫТЬ ЗАПРЕЩЕНО?
Мы можем заразиться при контакте с больным человеком, инфицированными предметами и поверхностями (посудой, столовыми приборами, туалетом, местами, связанными с наличием рвоты или фекалий), а также через пищу и воду, зараженные вирусом.
Местом заражения чаще всего являются столовая, ресторан, приемные (места общественного питания), школы, детские сады, больницы и дома социального обеспечения, чаще всего из-за несоблюдения правил гигиены во время приготовления пищи или прямого контакта с больными. человек. Вы также можете заразиться, употребляя инфицированные свежие или замороженные фрукты и овощи без тепловой обработки. Мидии также могут быть источником норовирусов.
КАК ВЫГЛЯДИТ ДИЕТА ВО ВРЕМЯ ЛЕЧЕНИЯ?
Прием пищи затруднен на первом этапе лечения из-за частой рвоты и диареи. По возможности ешьте рисовую или манную кашу, обезжиренную, сваренную в воде, печенье и легкий хлеб. Самое главное — заменить потерянные жидкости. Наиболее эффективно пить маленькими порциями, регулярно, через короткие промежутки времени. Это может быть ромашковый чай, теплая вода, а также специально составленные смеси электролитов, растворенные в определенном количестве воды. Они будут обеспечивать не только жидкостью, но и потерянными минералами, такими как натрий, калий, хлор, кальций и магний. Вы также можете найти в этих пакетиках бустеры глюкозы.
Поскольку со временем симптомы исчезнут, вы можете включать яйца, отварную курицу, индейку, картофель, овощное пюре, печеные фрукты, йогурт, пшено.
Даже в течение 3 недель после исчезновения симптомов вы должны соблюдать легкую диету, без вздутия живота, трудноперевариваемые, жареные, копченые, консервированные и маринованные продукты, а также бобовые, капусту, брюссельскую капусту, цветная капуста и брокколи.
ЛЕЧЕНИЕ КИШЕЧНОГО ГРИППА
От кишечного гриппа нет лекарства, лечение только симптоматическое.
При диарее и рвоте очень важно восполнить запасы минералов и жидкости. Чтобы сделать это эффективно, лучше всего подойдут готовые электролиты в пакетиках или шипучих таблетках. Растворенные в нужном количестве воды, они будут поддерживать соответствующую осмотическую концентрацию и восполнять дефицит.
Противорвотные средства противопоказаны, если рвота не длится более 3 дней и не является серьезной. Тогда необходима госпитализация. Вы можете использовать противодиарейные препараты, например активированный уголь или диосмектит (Смекта), которые связывают токсины, бактерии, вирусы и позволяют безопасно удалять их.
Хорошим решением является использование большого количества пробиотиков, которые нормализуют работу кишечника и восполняют утраченную естественную кишечную флору, обеспечивая правильную физиологию пищеварительного тракта. На рынке есть саше, капсулы, капли и ампулы для пероральной суспензии. Адаптировано к возрасту, способностям и потребностям конкретного Пациента. Капли предназначены для младенцев и детей, саше и другие растворимые формы для людей, у которых глотание капсул усиливает рвотный рефлекс.
При головных, мышечных и суставных болях рекомендуется терапия, альтернативная фармакологической, например ароматерапия, массажи, ванны, ингаляции, обертывания. Классические обезболивающие, жаропонижающие и противовоспалительные препараты могут раздражать желудок и усугублять симптомы. К препаратам разрешены парацетамол и спазмолитики с дротаверином (Но-шпа) или гиосцином (Бускопан). Однако все со здравым смыслом, ведь любой используемый препарат может раздражать. Вопрос индивидуальной чувствительности.
ПРОФИЛАКТИКА
Самым важным в профилактике является личная гигиена, мытье рук, фруктов, овощей и соблюдение ее при приготовлении пищи. Питьевая вода тоже имеет большое значение, пусть только из проверенного источника. Рекомендуется избегать мест, подверженных риску (детских домов, домов престарелых, больниц, ресторанов или баров с сомнительной репутацией). В том случае, если это невозможно, рекомендуется увеличить потребление пробиотиков и провести дополнительную дезинфекцию более сильными средствами, чем классические моющие средства.
Кроме того, ограничение контактов с инфицированными, больными или недавно перенесшими заболевание. Они все еще могут быть носителями. Также считается важным регулярная дезинфекция туалетов, умывальников и санитарных помещений не только в местах скопления людей, но и в уединенных местах. Хорошая профилактика — это ежедневный уход за иммунитетом нашего организма (добавки с витамином D, C, DHA, пробиотики, продукты пчеловодства, эхинацея), а также физическая активность на открытом воздухе, здоровое сбалансированное питание, полное фруктов, овощей, хорошее мясо, молочные продукты, рыба, силос, клетчатка и регулярные периодические проверки.