Oggi ho incollato la carta da parati sull’intestino. Forse non è un tema gustoso per l’autunno, ma il problema è tutto l’anno e la natura, come al solito, non sceglie. Cosa lo causa? Come puoi essere infettato? Come trattare?
COS’È L’INFLUENZA INTESTINALE?
“Influenza GI” è un termine colloquiale per una sindrome di sintomi improvvisi come diarrea, vomito, febbre, mal di testa e dolori articolari. Di solito non dura a lungo, alcuni giorni, inizia 1-2 giorni dopo l’infezione e i sintomi scompaiono senza complicazioni. Gli adulti si ammalano in media 24-60 ore, i bambini – fino a una settimana.
COSA CAUSA L’INFLUENZA?
Negli adulti, di solito è una conseguenza dell’infezione da norovirus. Sono pericolosi per le persone con un sistema immunitario indebolito, così come per gli anziani e i bambini, che sono particolarmente a rischio di disidratazione e delle sue conseguenze. I virus (le loro particelle) possono essere espulsi dal corpo anche dopo che i sintomi scompaiono per qualche giorno in più (e nei bambini fino a un mese), in modo che una persona, anche se non è più malata, può rimanere un portatore.
I norovirus sono resistenti ai detergenti delicati, mentre sono inattivati in un ambiente acido con un pH di 3-5, nonché dopo l’esposizione ai composti del cloro e al perossido di idrogeno. Una temperatura di 60 gradi distrugge i virus solo dopo 30 minuti di contatto.
COME PUO’ ESSERE PROIBITO?
Possiamo essere infettati attraverso il contatto con una persona malata, oggetti e superfici infetti (stoviglie, posate, servizi igienici, luoghi associati alla presenza di vomito o feci), nonché attraverso cibo e acqua contaminati dal virus.
I siti più comuni di infezione sono mense, ristoranti, sale di accoglienza, scuole, asili nido, ospedali e case di cura, il più delle volte a causa della scarsa igiene durante la preparazione degli alimenti o del contatto diretto con i malati. umano. Puoi anche essere infettato mangiando frutta e verdura non cotta fresca o congelata che sono infette. Le cozze possono anche essere una fonte di norovirus.
COME È LA DIETA DURANTE IL TRATTAMENTO?
Mangiare è difficile nella prima fase del trattamento a causa di frequenti vomito e diarrea. Se possibile, mangia un porridge di riso o di semola, senza grassi, bollito in acqua, biscotti e pane leggero. La cosa più importante è sostituire i liquidi persi. È più efficace bere in piccole porzioni, regolarmente, a brevi intervalli. Può essere camomilla, acqua calda e miscele di elettroliti appositamente formulate disciolte in una certa quantità di acqua. Forniranno non solo minerali liquidi, ma anche persi come sodio, potassio, cloro, calcio e magnesio. Puoi anche trovare stimolatori di glucosio in queste bustine.
Poiché i sintomi scompaiono nel tempo, puoi includere uova, pollo bollito, tacchino, patate, purè di verdure, frutta al forno, yogurt, miglio.
Anche per 3 settimane dopo la scomparsa dei sintomi, dovresti seguire una dieta leggera, senza cibi gonfi, indigeribili, fritti, affumicati, in scatola e in salamoia, oltre a legumi, cavoli, cavolini di Bruxelles, cavolfiori e broccoli.
TRATTAMENTO DELL’INFLUENZA INTESTINALE
Non esiste una cura per l’influenza intestinale, il trattamento è solo sintomatico.
Con diarrea e vomito, è molto importante ricostituire le riserve di minerali e liquidi. Per fare questo in modo efficace, gli elettroliti già pronti in bustine o compresse effervescenti sono i migliori. Sciolti nella giusta quantità di acqua, manterranno la concentrazione osmotica appropriata e compenseranno la carenza.
Gli antiemetici sono controindicati a meno che il vomito non duri più di 3 giorni e non sia grave. Quindi è necessario il ricovero. Puoi usare farmaci antidiarroici come carbone attivo o diosmectite (Smecta), che legano tossine, batteri e virus e ne consentono la rimozione sicura.
Una buona soluzione è utilizzare una grande quantità di probiotici, che normalizzano il funzionamento dell’intestino e reintegrano la flora intestinale naturale perduta, garantendo la corretta fisiologia del tubo digerente. Esistono in commercio bustine, capsule, gocce e fiale per sospensione orale. Adattato all’età, alle capacità e ai bisogni del particolare Paziente. Le gocce sono destinate a neonati e bambini, bustine e altre forme solubili per le persone in cui la deglutizione delle capsule aumenta il riflesso del vomito.
Per mal di testa, dolori muscolari e articolari si consiglia una terapia farmacologica alternativa, come aromaterapia, massaggi, bagni, inalazioni, impacchi. I classici antidolorifici, antipiretici e antinfiammatori possono irritare lo stomaco e aggravare i sintomi. Per i farmaci sono ammessi paracetamolo e antispastici con drotaverina (No-shpa) o ioscina (Buscopan). Tutto però con buon senso, perché qualsiasi droga usata può essere fastidiosa. Una questione di sensibilità individuale.
PREVENZIONE
La cosa più importante nella prevenzione è l’igiene personale, lavarsi le mani, frutta, verdura e osservarla quando si prepara il cibo. Anche l’acqua potabile è di grande importanza, anche se solo da una fonte attendibile. Si raccomanda di evitare i luoghi a rischio (orfanotrofi, case di cura, ospedali, ristoranti o bar di dubbia reputazione). Se ciò non fosse possibile, si consiglia di aumentare l’assunzione di probiotici ed effettuare una disinfezione aggiuntiva con agenti più forti rispetto ai classici detersivi.
Inoltre, limita i contatti con coloro che sono infetti, malati o che hanno recentemente avuto una malattia. Potrebbero essere ancora vettori. Si ritiene inoltre importante disinfettare regolarmente servizi igienici, lavandini e servizi igienici, non solo nei luoghi affollati, ma anche in luoghi appartati. Una buona prevenzione è la cura quotidiana delle difese immunitarie del nostro organismo (integratori di vitamina D, C, DHA, probiotici, prodotti delle api, echinacea), nonché l’attività fisica all’aperto, una dieta sana ed equilibrata ricca di frutta, verdura, buona carne, latticini, pesce, insilati, fibre e controlli periodici regolari.