Выпадение волос

Мы хотим перемен к лучшему. Поэтому мы совершаем революцию в рационе питания, чтобы есть более экологически чистые и здоровые. Записываемся на фитнес и начинаем бегать. Посещаем косметолога, чтобы увлажнить и восстановить кожу после зимы.

Наконец-то мы оказались в парикмахерской — ау! Вместо модного окрашивания и укладки мы получаем предложения отрезать половину длины и запретить окрашивание, потому что состояние наших волос не позволяет этого.

Должно ли быть так? Можно ли это предотвратить?

В среднем у нас 80–150 тысяч. волосы на голове выпадают по 50-100 штук в день (периодически даже 150 выпадение — норма). Суточная высота около 0,3-0,5 мм.

how-to-know-becoming-bald.jpg (1000×667)

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — ПРИЧИНЫ

  • стресс
  • усталость
  • послеродовой период, период грудного вскармливания (проблема сохраняется несколько месяцев)
  • заболевание щитовидной железы, особенно гипотиреоз и болезнь Хашимото.
  • диета с низким содержанием витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот, железа, биотина, витамина А, витаминов группы В, фолиевой кислоты, а также кремния, магния, цинка, селена.
  • некоторые лекарства (например, антибиотики, антикоагулянты, антитиреоидные препараты, цитостатики, иммунодепрессанты, гормональные препараты, контрацептивы)
  • аутоиммунный, инфекционный, лихорадочный
  • гормональные нарушения, заболевания яичников и надпочечников, климакс.
  • неправильный уход (агрессивное окрашивание, осветление, сильная укладка, выпрямление, горячая сушка, использование тугих булавок, резинок, зажимов, острых и металлических аксессуаров)
  • заболевания кожи головы, такие как микоз, псориаз, себорея, перхоть.
  • сезон (повышенное выпадение волос происходит весной и осенью)
  • быстрое похудение, диеты для похудения, ограничительные диеты, устраняющие диеты
  • отравление тяжелыми металлами

Необратимое или сильно обратимое выпадение волос может быть результатом андрогенетической алопеции, налета, рубцов, генетических нарушений или грибковых инфекций.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — КАКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ПОЛЕЗНЫ?

Основной строительный материал волос — кератин. Это белок, содержащий серные аминокислоты — метионин и цистеин . Кроме того, между этими аминокислотами образуются дисульфидные связи (которые считаются самыми прочными связями, строящими белковые структуры).

Стоит позаботиться о наличии этих аминокислот в рационе. Если это сложно, их добавление считается необходимым. Помимо метионина и цистеина, существует ряд других союзников волос. Многие из них кондиционируют, увлажняют и питают кожу, благодаря чему волосы хорошо закрепляются и в полной мере поглощают полезные ингредиенты.

В число союзников по волосам входят:

L-цистеина

Присутствует в кератине — основном строительном белке волос, кожи и ногтей, важном для выработки коллагена, обладает антиоксидантными свойствами.

L-лизин

Играет большую роль в построении клеток и кожи, способствует синтезу белков, компонента ферментов, антител и гормонов, его недостаток вызывает ослабление иммунитета.

L-метионина

Необходим для синтеза белков и гормонов (например, кератина и мелатонина), он действует на жиры, ограничивая их хранение в печени.

Экстракт ростков бамбука (Bambusa spp.)

Содержит соединения кремния, входящие в состав волос (1 г волос содержит 100 мкг кремния).

Биотин

Помогает поддерживать надлежащее состояние кожи и волос.

Miedź

Помогает поддерживать правильную пигментацию волос и кожи, входит в состав ферментов, участвующих в образовании коллагеновых, эластиновых и меланиновых связей, участвует в поддержании структуры кератина, помогает защитить клетки от окислительного стресса, помогает в правильном вывоз железа в кузов.

Селен

Он отвечает за хорошее состояние волос и ногтей, является антиоксидантным элементом, необходимым в диете Хашимото.

Цинк

Он участвует в метаболизме углеводов, жиров, белков, помогает защитить клетки от окислительного стресса, дефицит цинка напрямую способствует выпадению волос.

Рибофлавин (витамин В2)

Защищает от окислительного стресса, влияет на метаболизм железа, помогает поддерживать здоровье кожи.

Гиалуроновая кислота

Обеспечивает эффект длительного увлажнения, повышает эластичность кожи.

Ниацин (витамин PP)

Помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Витамин А

Помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии и обладает антиоксидантными свойствами.

Витамин E

Обладает антиоксидантным действием, удаляя свободные радикалы.

Витамин C

Подавляет старение кожи (антиоксидантное действие и синтез коллагена), улучшает усвоение железа.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — ЧТО ХОРОШО В АПТЕКЕ — ДОБАВКИ

  • Витаминно-минеральные
  • Витамин H
  • С желатином
  • С дрожжами (витамины группы В)

b33498287acac3f1753194dd21735363.jpg (1280×720)

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — ЧТО ХОРОШО ИЗ АПТЕКИ — КОСМЕТИКА

Бустерные масла керабиона — комбинация эфирных масел и жирных кислот — масло сладкого миндаля — широко используется в косметике по уходу за волосами и кожей головы благодаря своим питательным и увлажняющим свойствам, масло розмарина — благодаря чему волосы сохраняет объем и выглядит более густым, масло лаванды, которое регенерирует и оживляет волосяные фолликулы, масла бергамота и иланг-иланга с ароматерапевтическими свойствами, а также витамины А и Е. Их также удобно использовать, всего два раза в неделю, что редко в терапии регенерации волос.

Radical Med — специализированная серия косметических средств по уходу за волосами и кожей головы. В серию входят шампунь, спрей-кондиционер, концентрат против выпадения волос, ампулы. Содержит экстракт хвоща, провитамин B5, кератин, inutec, трихоген, витамины A, E, F.

Себорадин — в предложение входят шампуни, кондиционеры, бальзамы, ампулы для растирания, лосьоны. Продукты могут быть адаптированы к типу волос, например, жирные, окрашенные, сухие, усталые, темные, с перхотью, атопическая кожа и т. Д. Они регенерируют, увлажняют, лечат и ухаживают. Они содержат натуральные экстракты растений, витамины, хлорофилл, керосин.

Новоксидил — в серии шампуней и тоников против выпадения волос. Шампунь подходит при чрезмерном выпадении волос, для восстановления волосяной луковицы и для ухода от перхоти. Он состоит в основном из пиритиона цинка (PDO). Моет и ухаживает. Тоник защищает от выпадения. Содержит PDO, производное цистина, эскулин, лауриновую кислоту. Применяется дважды в день в течение 3 месяцев. Многие пациенты в начале лечения жалуются на усиление выпадения волос, но обычно выпадают самые слабые и «больные» волосы, чтобы освободить место для сильных и здоровых волос.

Pharmaceris H — в серии специальный кондиционер и шампунь, стимулирующие рост волос, и препарат для интенсивного лечения, стимулирующий рост волос. Он состоит из кофеина, естественного фактора роста FGF, ниацинамида, D-пантенола и биотина. Такой комплекс ингредиентов препятствует выпадению волос, стимулирует отрастание новых волос, продлевает жизненный цикл существующих волос, предотвращает облысение, вызванное генами, нейтрализует негативное влияние гормонов, восстанавливает баланс кожи головы, выравнивает структуру волос, утолщает и укрепляет. Они не делают волосы жирными и не утяжеляют их, предотвращают выпадение из-за стресса, диеты, гормонов и усталости.

ЛОКСОН 2 или 5%, Пилоксидил 2%, Алопекси 5 % — растворы для применения на коже черепа, применяемые в качестве профилактики и лечения. В них содержится миноксидил. Эффективен при андрогенной алопеции средней степени тяжести, подходит как мужчинам, так и женщинам (женщинам рекомендуется более низкая концентрация 2% из-за побочного эффекта роста волос за пределами области нанесения). Применяются на сухой коже головы, содержат спирт, поэтому могут вызвать жжение, обработанную кожу нельзя подвергать воздействию солнечных лучей. Его можно использовать только на здоровой коже, людям в возрасте 18-65 лет. Суточная доза 2 мл не может быть превышена независимо от смазываемой поверхности.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — КАК НАЧАТЬ БОРЬБУ:

  1. Профилактические обследования (моча, морфология, параметры печени, гормоны щитовидной железы). Общий обзор здоровья. Я знаю, у меня волосы выпадали клочьями, хотя диета и косметика были первоклассными. И этот злополучный гипотиреоз обнаружился! Но благодаря этому я знаю, что вам порекомендовать, исследуйте!
  2. Анализ вашего рациона (содержит ли он продукты, способствующие росту волос, или только химические вещества и нездоровую пищу, наиболее важными для волос являются: яйца, фрукты, овощи, орехи, дрожжи, крупы, печень, рыба, птица, красное мясо ).
  3. Снижение стресса и других факторов, о которых я писал выше.
  4. Оценка состояния волос (рекомендуется посещение хорошего парикмахера, тщательный визуальный осмотр и анализ проблем).
  5. Добавки (как в виде готовых препаратов, так и в виде травяных настоев, перорально или непосредственно на волосы — информация выше).
  6. Хорошая, полезная косметика, как готовые, так и ручные маски. Использую поочередно, сложно сказать, что лучше. Состав важен, если не понимаешь, отложи продукт — лучшее правило в мире :).

scale_1200 (1200×801)

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — МОЯ БОРЬБА

Что ж, волосы никогда не были моей сильной стороной. Хотя всегда длинные, но похожие на сено, перистые, покрытые влагой, в основном «льняное полотно, упавшее в грязь»: D. Стресс, смена образа жизни, беременность, кормление — рецепт драмы готов. Диагноз гипотиреоза превратил Хашимото в заклятие горечи. Мои волосы взывали о помощи!

Во-первых, я выбросила всю псевдокосметику, полную этого химического дерьма. Потом купила специальное полотенце для волос, такое тонкое и мягкое, что мне постоянно приходится его искать, потому что мой сын притворяется талисманом. Выкинул все зажимы, резинки, металлическую ерунду, оставил только тонкие резинки. У меня было много проблем с щеткой, натуральная щетина не работала полностью, поэтому в итоге я остановилась на модных (к сожалению) силиконовых аксессуарах, не рвущих волосы. Сушилка? Выпрямитель? Только после бассейна и по особым случаям. Лаки бормочут вкусности? Только большие выходы. Мои виды спорта также вызывают проблемы с волосами. Ветер, мороз, солнце, тугая тесьма — всегда бережная стирка и восстанавливающая маска после возвращения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *